Перець чилі допоможе знизити біль та підняти імунітет
Чилі – це гострий перець, який містить речовину капсаїцин. Капсаїцин має багато корисних властивостей для організму.
Сьогодні NNews розповість про корисні властивості цього чудо-перцю.
Зниження болю
Капсаїцин може допомогти знизити біль, особливо в гострих проявах, таких як мігрень та артрит.
Капсаїцин, що міститься в перці чилі, може допомогти знизити біль завдяки своїм знеболювальним властивостям. Для застосування чилі для зниження болю, є декілька варіантів:
- Додавання до їжі: Можна додавати перець чилі до їжі, щоб підвищити її смак та скоротити біль. Найкраще додавати чилі до гострих страв, які спричиняють біль, наприклад, до страв з м’яса або морепродуктів.
- Капсаїцинові креми: Капсаїцин може бути включений до складу кремів для зовнішнього застосування, що можуть допомогти знизити біль в м’язах та суглобах. Ці креми можуть бути придбані в аптеках.
- Капсаїцинові пластирі: Існують капсаїцинові пластирі, які можуть бути наклеєні на більові точки для зменшення болю. Ці пластирі можуть бути придбані в аптеках та магазинах з лікувальними засобами.
Зниження запальних процесів
Капсаїцин може мати протизапальні властивості, що може допомогти зменшити запалення в організмі.
Підвищення імунітету
Чилі містить вітамін С, який допомагає підвищити імунітет та захистити організм від захворювань.
Перець чилі може бути корисним для підвищення імунітету, оскільки містить велику кількість вітаміну С та капсаїцину, які мають антиоксидантні властивості та здатні підвищувати захисні властивості організму. Крім того, перець чилі містить каротиноїди, які також мають антиоксидантні властивості та можуть допомогти зберегти здоров’я організму.
Для підвищення імунітету, можна додавати перець чилі до різних страв, а також включати його до своєї дієти у вигляді прянощів.
Поліпшення травлення
Капсаїцин може сприяти швидшому травленню їжі, зниженню рівня холестерину в крові та поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту.
Підвищення настрою
Капсаїцин може викликати в організмі вироблення ендорфінів, які зменшують стрес та підвищують настрій.
Проте варто пам’ятати, що перевищення дози капсаїцину може бути шкідливим для здоров’я, особливо для людей з проблемами зі шлунком. Також чилі може викликати алергічну реакцію у деяких людей, тому важливо бути обережним та вживати його з розумінням.
