Ви коли-небудь замислювались, чому після безсонної ночі очі просто злДослідження опубліковано в журналі Nature.ипаються? Нове дослідження вчених з Оксфорду показало, що відповідь може бути захована глибоко всередині наших клітин.
Дослідження опубліковано в журналі Nature.
🧠 Мозок і «енергетичні батарейки» клітин
Мітохондрії – крихітні органели, які забезпечують клітини енергією. Виявилося, що вони не лише живлять наш організм, а й можуть сигналізувати, коли настав час спати.
У дослідженні на плодових мушках науковці помітили, що під час нестачі сну мітохондрії перевантажуються. Вони починають «протікати» електронами, утворюючи шкідливі молекули. У відповідь нейрони, що регулюють сон, активуються та буквально змушують мозок вимкнутись для відновлення.
🧪 Експерименти зі сном
- Фруктові мушки з більшою кількістю «витоків» електронів спали довше.
- Мушки зі зменшеною активністю мітохондрій спали менше.
Це підтвердило головну ідею: сон – не просто звичка, а фундаментальна потреба клітин.
🌙 Що це означає для людей
Дослідження відкриває нові можливості:
- лікування безсоння;
- розуміння хвороб мозку, таких як Альцгеймер;
- пояснення зв’язку між метаболізмом, сном і тривалістю життя.
«Причина нашої потреби у сні, ймовірно, закладена у сам процес перетворення кисню в енергію», – пояснюють автори роботи.
💡 Висновок простий: якщо не спати, мозок буквально починає «задихатися» на клітинному рівні. А отже, сон – це не розкіш, а життєва необхідність.
