В інтернеті активно обговорюють рідку речовину під назвою метиленовий синій, яку нині просувають як «чудодійну» добавку для мозку. За останні 5–10 років цей синтетичний барвник став популярним як ноотроп — речовина, що начебто підвищує когнітивні функції, поліпшує памʼять, концентрацію, бореться з «туманом у голові» та навіть дає енергію.
❗ Відомі інфлюенсери, серед яких, наприклад, Джо Роган, публічно хвалили метиленовий синій. А в лютому 2025 року Роберт Ф. Кеннеді-молодший, ще до свого призначення міністром охорони здоровʼя США, зʼявився у відео, де нібито додає синю рідину у воду — хоч і не коментував це напряму.
Що таке метиленовий синій?
Метиленовий синій — це синтетичний барвник, створений ще в 1876 році. Спершу його застосовували в текстильній промисловості, а згодом — у медицині, зокрема для боротьби з малярією. Він здатен проникати в мозок і підтримувати роботу мітохондрій — «енергетичних станцій» клітин. Саме це стало основою тверджень про його позитивний вплив на мозок.
Нині речовина використовується в лікарській практиці, зокрема:
- для лікування метгемоглобінемії (рідкісного порушення крові),
- при отруєнні чадним газом,
- як барвник у хірургії.
Що кажуть дослідження?
Поки що більшість досліджень проводились лише на щурах і клітинних культурах. Деякі з них виявили:
- Покращення памʼяті у щурів з моделями хвороби Альцгеймера.
- Захисну дію на мозок після травм і при інсультах (тільки у тварин).
🔬 Людські дослідження обмежені:
- Одне невелике дослідження показало покращення памʼяті на 7% після низької дози.
- Інше – змінило активність зон мозку, але не покращило когнітивні функції.
❗ Загалом, поки немає переконливих доказів, що метиленовий синій дійсно корисний для мозку.
А чи безпечний він?
Хоча під медичним наглядом речовина вважається безпечною, вона може викликати серйозні побічні ефекти:
- Взаємодіє з антидепресантами та іншими препаратами, що впливають на серотонін — це може призвести до серотонінового синдрому, небезпечного для життя.
- Людям із дефіцитом ферменту G6PD загрожує руйнування еритроцитів.
- Може підвищувати тиск, впливати на серце.
- Протипоказана вагітним та жінкам, що годують.
Висновок
Метіновий синій — цікава речовина з довгою історією, але використання її як «таблетки для мозку» є передчасним. Не варто вірити обіцянкам блогерів без наукових доказів. До остаточних висновків ще далеко — необхідні масштабні клінічні дослідження, що підтвердять або спростують його користь і визначать безпечну дозу.