Магнітні бурі фіксуються науковцями майже щомісяця й можуть впливати на загальне самопочуття, часто викликаючи втому чи головний біль. У листопаді 2024 року очікується небагато магнітних бур, причому спалахи будуть порівняно слабкими.
За інформацією сайту Meteoagent, перша геомагнітна активність у листопаді прогнозується з 11 по 12 число (буря середньої інтенсивності). Слабкі бурі жовтого рівня можуть виникнути 15 і 20 листопада. Найсильніша магнітна буря цього місяця ймовірно станеться 24-25 листопада, повідомляє TrueUA.
Слід зауважити, що місячний прогноз магнітних бур є попереднім і може змінитися, оскільки сонячна активність залишається непередбачуваною. Експерти з Meteoagent постійно оновлюють інформацію про геомагнітні коливання.
Наслідки магнітних бур У цей час метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривожність, роздратування та складність у прийнятті рішень. Також може збільшитися ризик тромбоутворення, підвищитись артеріальний тиск, погіршитися якість сну та посилитися мігрень.
Як зменшити вплив магнітних бур Щоб почуватися краще під час бурі, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- Пийте більше рідини, трав’яного та зеленого чаю.
- Уникайте кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Обмежте споживання смаженої, гострої та жирної їжі, надаючи перевагу сезонним овочам і зелені.
- Збільшіть фізичну активність, більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте приміщення та частіше бувайте на свіжому повітрі.
- Намагайтеся знизити рівень стресу.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
