Графік допоможе підготувати організм до можливого погіршення самопочуття.
Як повідомляється, у червні 2022 року на українців чекають кілька магнітних бур.
Дати магнітних бур у червні 2022 року
У перший місяць літа активність Сонця знизиться, тому сильних коливань магнітного поля не очікується.
- 10-12 червня;
- 15-17 червня;
- 23-25 червня;
- 30 червня.
Як уберегтися від магнітних бур у червні
Сонячна активність в першу чергу впливає на метеочутливих людей та осіб з хронічними захворюваннями. У цей період збільшується ймовірність виникнення гіпертонії, аритмії, а також безсонні, мігрені та перепади тиску.
Під час магнітних бур краще не навантажувати організм недоїданням або недосипанням. Також необхідно відмовитися від жирної їжі, бо це може негативно позначитися на самопочутті.
Як мінімізувати вплив магнітної бурі на здоров’я:
- Здоровий сон послабить вплив сонячної активності;
- Відмова від алкоголю та нікотину також знизить навантаження на організм;
- Заспокійливі чаї допоможуть нормалізувати емоційний стан;
- Контрастний душ допоможе тримати голову в тонусі;
- Свіже повітря позбавить головного болю.
Як прожити довше: знайдено простий напій для довголіття