Лікар назвала незвичайний спосіб вибрати ідеальне взуття без примірки

Лікар назвала незвичайний спосіб вибрати ідеальне взуття без примірки

Вибір взуття без примірки може бути складним, якщо орієнтуватися лише на довжину стопи, попереджає подолог. Розмір взуття є усередненим значенням, яке не враховує ширину, повноту та інші параметри ноги.

Проте існує простий і перевірений метод визначення оптимального розміру — за допомогою обрису стопи. Для цього необхідно босоніж стати на аркуш паперу, а помічник повинен обвести контур ноги, тримаючи олівець перпендикулярно до поверхні.

Потім слід виміряти відстань від найвищої точки пальців до середини п’яти та додати до отриманого значення 0,5-1 сантиметр. Такий запас є важливим, оскільки під час ходьби стопа стає ширшою через тиск. Без цього доповнення взуття може виявитися тісним, що призведе до дискомфорту, болю в пальцях і травмування нігтів.

Читайте також:  Три лайфхаки, які допоможуть розігріти їжу без електрики

Важливо також звернути увагу на ширину стопи. Щоб перевірити цей параметр, необхідно вирізати ескіз обрису стопи та вкласти його у взуття, розправивши по ширині. Якщо краї ескізу загинаються, це означає, що в цих місцях взуття буде занадто вузьким.

Джерело