Нове масштабне дослідження показало, що регулярне споживання невеликих порцій вина у зрілому віці може мати позитивний вплив на здоров’я, зокрема допомагати в профілактиці серцевих захворювань, інсульту та діабету.
Дослідники з Медичної школи Вашингтонського університету виявили, що для людей старше 40 років келих вина може бути корисним. Вчені рекомендують молодим людям уникати вживання алкоголю через ризики для здоров’я, тоді як помірні дози у зрілому віці можуть позитивно впливати на організм. За словами науковців:
“Молоді люди не повинні пити, але для тих, кому за 40, щоденний келих вина може бути корисним і навіть сприяти запобіганню серцево-судинним захворюванням, інсульту та діабету”.
Професор Еммануела Гакіду, старший автор дослідження, розповіла, що аналіз ризиків вживання алкоголю включав порівняння з 22 можливими негативними наслідками для здоров’я, такими як травми, серцево-судинні захворювання та рак. Дослідники визначили допустиму кількість алкоголю, яку можна вживати без значного ризику для здоров’я.
Вчені виявили, що з віком допустима кількість алкоголю, безпечна для здоров’я, збільшується. Для людей старше 40 років помірне вживання вина може навіть знижувати ризик таких захворювань, як ішемічна хвороба серця та діабет. Відповідно до дослідження, один або два келихи вина у зрілому віці можуть бути корисними.
Для людей молодше 40 років безпечна доза алкоголю є значно меншою. Для чоловіків вона складає лише дві чайні ложки вина на день, тоді як для жінок – дві столові ложки.