Занадто багато світла вночі може збільшити ризик передчасної смерті
Занадто багато світла вночі та недостатньо світла вдень можуть підвищити ризик передчасної смерті – це нагадування про важливість здорового сну та дотримання циркадних ритмів. Від роботи в нічну зміну або перегляду телевізора до пізна, до тривалого перебування в офісах або…

