
Навіть тренування лише на вихідних знижують ризик передчасної смерті у людей з діабетом – дослідження
Фізична активність має безліч переваг для здоров’я, але нове дослідження доводить: важливим є не лише те, скільки ви тренуєтеся, а й як розподіляєте навантаження. Виявилося, що навіть “вікенд-тренування” можуть суттєво зменшити ризик передчасної смерті для людей із діабетом. Дослідження опубліковано…









