
3 щоденні звички, які рятують ваше серце від інфаркту та інсульту
Невеликі щоденні зміни у сні, фізичній активності та раціоні можуть суттєво знизити ризик серцевих нападів і інсультів. Нове дослідження показало, що навіть 11 хвилин додаткового сну та трохи більше руху вже дають помітний ефект. Маленькі кроки – великий ефект Дослідники…









