Вчені виявили вплив ходьби на ризик смерті та серцевих захворювань
Регулярна ходьба приносить величезну користь здоров’ю, особливо якщо займатися нею щодня. Проходження 9-10 тисяч кроків на день може значно покращити якість життя та самопочуття, знизити ризик розвитку серцевих захворювань та зменшити ймовірність передчасної смерті. У журналі British Journal of Sports…
