Додавання фтору до питної води в громадах вважається одним з головних досягнень громадської охорони здоров’я 20-го століття, завдяки захисту від карієсу. Фторування води також вважається безпечним, оскільки існує мало доказів ризику, що випливають з досліджень і практичного застосування фтору в…
Полуниця може знизити ризик розвитку деменції та покращити настрій у людей, чий вік та метаболізм схильні до погіршення когнітивних функцій. 12-тижневе дослідження показало, що люди середнього віку з надмірною вагою та ознаками інсулінорезистентності, які щодня з’їдали еквівалент однієї чашки полуниці,…
З плином життя ризик розвитку хронічних захворювань, включаючи рак, хвороби серця та неврологічні розлади, значно зростає. Однак, хоча хронологічно ми всі старіємо з однаковою швидкістю, біологічно наш годинник може йти швидше або повільніше. Покладатися виключно на хронологічний вік – кількість…
Після удару ми можемо очікувати синця. Але що робити, якщо у нас з’являються синці без будь-якої видимої причини? Що може стояти за цим? Чи варто хвилюватися? Близько 18 відсотків дорослих повідомляють про легкі синці. До нас, гематологів (лікарів, що спеціалізуються…
Нове дослідження показує, що традиційна японська спеція васабі може покращити деякі види когнітивних функцій у людей старше 60 років, пропонуючи простий і досить смачний спосіб подбати про наш мозок, коли ми старіємо. Ключовим компонентом васабі є 6-метилсульфінілгексил-ізотіоціанат (6-MSITC) – біологічно…
Ви коли-небудь прощалися з Zoom і відчували себе дуже незручно? Це може бути пов’язано з тим, що ваш мозок не обробляє розмови в Zoom так само, як розмови віч-на-віч, як показують нові дослідження, навіть якщо ви розмовляєте з реальною людиною.…
Якщо у вас сінна лихоманка , ви, ймовірно, останнім часом часто чхаєте. Чхання є універсальним, але також унікальним для кожного з нас. Це захисна рефлекторна дія поза нашим свідомим контролем, спрямована на видалення подразників зсередини нашого носа. Тиск у дихальних шляхах під час чхання більш…
У корінні, стеблах, листі, квітках і бруньках конопель мешкає понад сто видів грибків, деякі з яких можуть утворювати потенційно небезпечні спори. Тим не менш, жодна нація чи штат у США, які легалізували канабіс, не вимагають тестування на безпеку всіх цих…
Доведено, що багатовікове бойове мистецтво тайцзи має багато переваг для здоров’я, включаючи покращення рівноваги, зниження тривожності та профілактику серцево-судинних захворювань. Але це не єдині переваги, які може мати ця вправа. Нещодавно опубліковане дослідження вперше продемонструвало, що тайцзи може зменшити вираженість…
Науковці з Університету Хуажонг провели дослідження, яке розкриває фактори, що можуть сприяти довголіттю та здоров’ю. Вони стверджують, що надмірна вага може суттєво підвищити ризик виникнення різних небезпечних захворювань, включаючи хронічні, які можуть призвести до передчасної смерті. Дослідження виконано на основі…
