Імбир допомагає регулювати високий кров'яний тиск і володіє масою корисних переваг. Звичайний імбир розслабляє м'язи…

За словами експерта, їжа здатна впливати на циркадні ритми. Британський дієтолог Лола Біггс розповіла про…

Деякі продукти слід виключити з раціону людям після 30 років. Це допоможе зберегти здоров'я і…

Фініки дозволяють вживати людям на дієті, незважаючи на їхню калорійність. Солодкість фінікам надають фруктоза і…

Зняти головний біль можна навіть без таблеток. Для цього достатньо спожити в їжу деякі продукти.…

В осінній період перлову кашу і напої на основі крупи називають одними з найбільш корисних…

Гарячі напої (і найчастіше чай) - популярний спосіб зігрітися в холодну погоду. Проте надмірно висока…

Однією з причин переривання сну може бути хронічний біль. Він погіршує режим сну, а порушення…