Більшість людей знає, що з віком змінюється зовнішність і самопочуття. Але є ще один малоприємний фактор, про який рідко говорять…
РОЗДІЛ: Краса та здоров’я
Нові наукові дані з США показали, що “сонячний” вітамін може мати набагато ширший вплив: допомагати зберігати теломери — крихітні структури…
Хвороба Альцгеймера довгий час залишалася загадкою для науковців. Відомо, що жінки страждають від цієї форми деменції удвічі частіше за чоловіків.…
Алкогольна залежність — це хвороба, яка поступово руйнує здоров’я, стосунки та соціальне життя людини. Її підступність полягає в тому, що…
Розстелити килимок і рухатися в ритмі власного дихання може бути найкращою довгостроковою «пігулкою» від безсоння. Новий метааналіз 30 рандомізованих контрольованих…
Білок нині — у всіх стрічках і на кожній етикетці. Але хайп ≠ наука. Білок справді потрібен для здоров’я, проте…
Любите каву або чай «extra hot»? Дуже гарячі напої (понад 65°C) пошкоджують слизову стравоходу й пов’язані з підвищеним ризиком раку.…
Американські науковці з’ясували, що мікроглія — імунні клітини мозку — у людей з хворобою Альцгеймера частіше перебуває у передзапальному стані.…
Два тижні з 1–2 яблуками на день — це простий спосіб додати клітковину та поліфеноли без «зайвих» калорій. За 14…
Кава — не просто ранковий ритуал або спосіб підбадьоритися. Сучасні дослідження доводять, що правильний вибір цього напою може допомогти прискорити…