Розстелити килимок і рухатися в ритмі власного дихання може бути найкращою довгостроковою «пігулкою» від безсоння. Новий метааналіз 30 рандомізованих контрольованих…
РОЗДІЛ: Краса та здоров’я
Білок нині — у всіх стрічках і на кожній етикетці. Але хайп ≠ наука. Білок справді потрібен для здоров’я, проте…
Любите каву або чай «extra hot»? Дуже гарячі напої (понад 65°C) пошкоджують слизову стравоходу й пов’язані з підвищеним ризиком раку.…
Американські науковці з’ясували, що мікроглія — імунні клітини мозку — у людей з хворобою Альцгеймера частіше перебуває у передзапальному стані.…
Два тижні з 1–2 яблуками на день — це простий спосіб додати клітковину та поліфеноли без «зайвих» калорій. За 14…
Кава — не просто ранковий ритуал або спосіб підбадьоритися. Сучасні дослідження доводять, що правильний вибір цього напою може допомогти прискорити…
Вчені виявили у людей рідкісну генетичну мутацію, яка дозволяє їхньому організму протистояти практично будь-яким вірусам. Мутація, пов’язана з дефіцитом гена…
Нові дослідження американських вчених показують, що амінокислота триптофан та продукти життєдіяльності кишкових мікробів можуть природно стимулювати вироблення гормону GLP-1, який…
Дослідники з університету Цзяннань (Китай) виявили, що певні кишкові мікроби можуть допомогти організму природним шляхом контролювати рівень цукру в крові…
В США сталося безпрецедентне в історії медицини — народилася дитина з ембріона, який перебував у замороженому стані понад 30 років.…