Старение — длительный и неизбежный процесс, однако кто-то к пятидесяти годам сохраняет бодрость, моложавый вид и физическую активность, а другой человек в этом же возрасте будет ощущать себя и выглядеть стариком. Потому нет точного определения норм и рамок, которым нужно соответствовать в определенный период жизни. Такие погрешности связаны с несоответствием паспортного возраста биологическому. Второй показатель — сугубо медицинский термин, который отражает индивидуальные особенности каждого организма. И если паспортный возраст ничем не исправить, то биологический можно корректировать образом жизни и применением таких средств, как гиалуроновая кислота, которые в норме содержатся в организме. Они позволяют поддерживать здоровое состояние кожи и опорно-двигательного аппарата. Изменения, с течением времени происходящие в организме и приводящие к старению, зависят от множества факторов:
- Наследственной предрасположенности. Многие особенности передаются по наследству — функциональные способности сердечно-сосудистой системы, эластичность и скорость регенерации кожи, выносливость опорно-двигательного аппарата. Большинство необратимых изменений, которые практически невозможно остановить, происходят именно благодаря генетике.
- Наличия вредных привычек. Алкоголь, наркотики и никотин — агрессивные токсичные вещества, которые ухудшают состояние всех клеток организма. Постоянная интоксикация, которая из-за этого возникает, увеличивает биологический возраст, то есть степень повреждения организма.
- Питания. Употребление большого количества вредных продуктов, жирной и острой пищи, фастфуда способно негативно влиять на состояние печени и ЖКТ. Учитывая, что печень отвечает за процессы детоксикации, это приведет к неизбежному постепенному отравлению клеток и нарушению их регенерации.
- Условий жизни. Окружающая среда (смог, агрессивное излучение, неблагоприятные погодные условия) способны не только вредить коже и внутренним органам, но и вызывать “поломки” в генетическом материале, что приводит к развитию онкологического процесса.
- Количества стрессов. Постоянные переживания значительно ускоряют процесс старения и увеличивают биологический возраст.
Перечисленные обстоятельства напрямую влияют на биологический возраст человека, в связи с чем он может отличаться от паспортного на несколько лет. При этом именно от него зависит то, как человек будет выглядеть и чувствовать себя. Поэтому необходимо заботиться о своем здоровье:
- вести здоровый образ жизни;
- периодически проводить профилактическую диагностику;
- вовремя приступать к лечению выявленных заболеваний.
Так вы сможете максимально долго поддерживать свой организм в здоровом состоянии.
