Автор: Anna Nevolina

Правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров’я та оптимальної ваги. Одним із важливих аспектів є обмін речовин (метаболізм) – процес, за допомогою якого організм перетворює їжу на енергію. Прискорення обміну речовин може допомогти не тільки в підтримці ваги, але й у покращенні загального самопочуття. Дієтологи розповідають, які продукти варто включити в раціон для стимуляції метаболізму. 1. Білкові продукти Продукти, багаті білком, такі як м’ясо, риба, яйця, бобові та горіхи, значно підвищують метаболічну активність. Білок має високу термічну дію їжі (TEF), що означає, що організм витрачає більше енергії на його перетравлення та засвоєння. Дослідження: Відповідно до дослідження, опублікованого в American…

Kia офіційно представила свій новий електричний кросовер EV3, який буде доступний для широкого кола покупців. Цей субкомпактний електричний SUV обіцяє вражаючий запас ходу та конкурентоспроможні характеристики. Основні характеристики Kia EV3 Дизайн та розміри Kia EV3 2025 року має стильний і сучасний дизайн, що відповідає останнім тенденціям в автомобільній індустрії. Компактні розміри автомобіля роблять його ідеальним для міських умов, забезпечуючи при цьому достатньо простору для пасажирів і багажу. Запас ходу Однією з головних переваг EV3 є його запас ходу. За даними Kia, цей електромобіль може проїхати до 373 миль (близько 600 км) на одному заряді, що є значним показником для автомобілів…

Xiaomi офіційно анонсувала новий смартфон під брендом POCO – модель POCO F6, яка відрізняється високими технічними характеристиками та доступною ціною. Характеристики POCO F6 Дисплей POCO F6 оснащений 6.67-дюймовим OLED-дисплеєм з роздільною здатністю Full HD+ (2400×1080 пікселів). Дисплей підтримує частоту оновлення 120 Гц, що забезпечує плавну роботу та відмінну якість зображення. Крім того, екран підтримує HDR10+ і має максимальну яскравість до 1200 ніт. Процесор Смартфон працює на базі нового чипа Snapdragon 8s Gen 3 від Qualcomm. Цей процесор забезпечує високу продуктивність і енергоефективність, дозволяючи пристрою легко справлятися з найвимогливішими завданнями та іграми. Камера POCO F6 оснащений потрійною основною камерою. Головний сенсор…

Місія до Меркурія BepiColombo, спільний проєкт Європейського космічного агентства (ESA) та Японського агентства аерокосмічних досліджень (JAXA), стикається з невизначеністю після того, як виникла проблема з її двигуном. Що сталося? Під час рутинної перевірки 6 травня 2024 року було виявлено, що один з іонних двигунів, який є ключовим для маневрування космічного апарата, не працює належним чином. Іонні двигуни використовують електричні поля для прискорення іонів та створення тяги, що є ефективним методом для тривалих космічних місій. Наслідки проблеми Ця проблема може вплинути на здатність місії BepiColombo досягти орбіти Меркурія в запланований термін. Наразі команда інженерів ESA та JAXA працює над оцінкою ситуації…

Мешканець Флориди, США, побудував вузький триметровий будинок після того, як посварився зі своїми сусідами-мільйонерами. Як повідомляє MailOnline, спочатку Джон Аткінс хотів зробити будинок п’ятиметрової ширини, але будівельні норми вимагають, щоб по обидва боки від нього було по два метри простору, а земельна ділянка не дозволяла цього зробити. Коли він та агент з нерухомості Райан Везерголд спробували змінити це правило, сусіди дали відсіч, заявивши, що хочуть, щоб земля залишалася відкритою. Серед них був заможний чоловік, який почав використовувати цю землю як свій сад. Тож Джон вирішив побудувати там будинок зі злості. Везерголд, який зараз виставляє будинок на продаж, сказав, що Аткінс…

Нове дослідження підтверджує, що регулярні фізичні вправи значно покращують якість життя. Лікарі та науковці з різних країн провели ряд досліджень, які показують, що заняття спортом мають позитивний вплив на фізичне та психічне здоров’я людини. Фізичні переваги Одним із головних висновків дослідження є те, що регулярні фізичні вправи допомагають запобігти ряду хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та деякі види раку. Фізична активність покращує роботу серцево-судинної системи, зміцнює м’язи та кістки, а також сприяє підтримці здорової ваги. Психічне здоров’я Спорт також має значний вплив на психічне здоров’я. Вправи допомагають знизити рівень стресу, тривожності та депресії. Під час фізичної…

Відомий журналіст Марк Гурман з Bloomberg поділився інформацією про майбутнє оновлення популярного трекера від Apple – AirTag. За словами Гурмана, компанія Apple планує випустити другу версію свого трекера AirTag у середині 2025 року. Враховуючи популярність першої версії AirTag, яка вийшла у квітні 2021 року, це рішення виглядає цілком логічним. Пристрій став дуже популярним завдяки своїй зручності у використанні та точності визначення місцезнаходження. На даний момент немає точної інформації про те, які саме нововведення очікують на користувачів у новій версії AirTag. Проте можна припустити, що Apple продовжить удосконалювати функціонал пристрою, зокрема покращенням точності визначення місця розташування, підвищенням автономності та розширенням інтеграції…

Маніпуляція – це форма психологічного впливу, при якій одна людина використовує іншу для досягнення власних цілей, часто на шкоду інтересам іншої сторони. Маніпулятори можуть використовувати різні методи, від грубого тиску до тонких маніпуляцій, щоб досягти бажаного результату. Розуміння того, що вами маніпулюють, є першим кроком до захисту себе та відновлення контролю над ситуацією. Ось кілька порад від психологів, які допоможуть вам виявити маніпуляцію та захиститися від неї. 1. Відчуття дискомфорту та тривоги Один з перших сигналів того, що вами маніпулюють, – це відчуття дискомфорту або тривоги під час спілкування з певною людиною. Якщо після розмови з кимось ви відчуваєте себе…

Xiaomi представила новий зарядний пристрій GaN (нітрид галію) потужністю 45 Вт, який постачається з кабелем USB-C у комплекті та має надзвичайно доступну ціну – всього $8. Новий зарядний пристрій Xiaomi використовує технологію GaN, яка дозволяє створювати більш компактні та ефективні зарядні пристрої порівняно з традиційними кремнієвими зарядками. Завдяки цьому, зарядний пристрій має компактний розмір, але забезпечує високу потужність заряджання. Зарядний пристрій підтримує різні протоколи швидкого заряджання, що робить його сумісним з широким спектром пристроїв, включаючи смартфони, планшети, ноутбуки та інші гаджети. У комплект входить кабель USB-C, що забезпечує зручність використання. Однією з ключових переваг цього зарядного пристрою є його ціна.…

Виявляється, не всі панди люблять бути в центрі уваги і демонструвати глядачам кумедні та милі трюки. Це звірятко з зоопарку в Китаї є дуже сором’язливим. Зрозумівши, що на неї всі дивляться, панда вважала за краще прикрити мордочку лапами, що, звичайно ж, викликало розчулення як у очевидців, так і користувачів інтернету, що подивилися відеоролик. Втім, далеко не всі схильні вважати, що головна героїня відрізняється сором’язливим характером. Деякі глядачі впевнені, що панда лише хотіла подрімати, інші припустили, що вона збиралася погріти лапами ніс.