Чи є шкідливим пізній прийом їжі для здоров’я?

Дослідження показало, що час споживання їжі не впливає на загальну кількість спожитих калорій, хоча пізній прийом їжі може збільшити споживання вуглеводів та жирів. Таким чином, пізній прийом їжі сам по собі може не бути шкідливим для здоров’я, але все залежить…









