Якщо ви коли-небудь займалися плаванням у холодній воді, то знаєте, як різко вона впливає на відчуття при зануренні. Нове дослідження показує, що цей вплив може швидко змінювати реакцію клітин на стрес і мати потенційно позитивні наслідки.
Дослідники з Оттавського університету в Канаді запросили 10 молодих здорових чоловіків щодня занурюватися в холодну воду в лабораторії на одну годину. Аналізуючи зразки крові, вони вивчали, як організм реагує на клітинному рівні.
Через тиждень учасники показали ознаки покращеної аутофагії – процесу переробки клітин, який очищає організм від відходів. Також спостерігалося зменшення рівня апоптозу (запрограмованої загибелі клітин) і запалення після початкового сплеску.
Дослідники зазначають, що початкова реакція на холодну воду (14 °C) була хаотичною, викликаючи «дисфункцію» процесів аутофагії та підвищений апоптоз. Однак вже за кілька днів організм адаптувався, почавши більше відновлювати клітини, ніж їх знищувати.
Дослідження було опубліковано в журналі Advanced Biology.