Уявіть собі: вам 10 років, ви щойно насолодилися сніданком в готелі, і тепер готові провести день, весело проводячи час у басейні. Але зачекайте – батьки кажуть, що потрібно почекати перед тим, як плавати. Чому? Їхні відповіді здаються малоймовірними, і, виявляється, для цього є вагома причина.
Це тому, що ця ідея просто не підтверджується наукою. Можливо, існують окремі анекдотичні історії про загадкову смерть дитини, яка якраз того ж віку, що і ви, але наукова література з цього питання досить обмежена, і те, що існує, не підтримує ідею, що плавання відразу після їжі становить велику небезпеку.
То звідки ж взявся цей міф?
“Раніше вважалося, що після їжі частина крові може бути спрямована до вашого шлунку для травлення, відводячи кровотік від ваших рук і ніг,” пояснив лікар невідкладної допомоги доктор Майкл Боніфас у Mayo Clinic Minute. “Ви можете відчути втому або виснаження, і більше шансів, що потонете.”
Хоча наскільки старе це “старе відчуття” не зовсім ясно, деякі з перших свідчень цього можна знайти в посібнику 1908 року “Скаутинг для хлопчиків”.
“По-перше, існує небезпека судоми. Якщо купатися протягом півтори години після прийому їжі, тобто до того, як їжа буде переварена, дуже ймовірно, що ви отримаєте судому. Судома згинає вас в крайньому болі, так що ви не можете рухати руками або ногами – і ви йдете вниз,” читаємо у книзі. “Ви можете потонути – і це буде ваша власна провина.”
Жорсткі слова для книги, спрямованої на дітей, але також і невірні.
У 2011 році Наукова консультативна рада Американського Червоного Хреста дослідила існуючу наукову літературу про плавання після їжі і виявила, що у як рекреаційному, так і змагальному плаванні “немає випадків смертельного або не смертельного утоплення.”
“На сьогоднішній день немає доказів, що підтверджують будь-який зв’язок між прийомом їжі перед плаванням і утопленням. Поширення цього міфу не є активно шкідливим, але все ж таки є міфом,” дійшла висновку рада.
Це не означає, що у вас не можуть виникнути проблеми зі шлунком, якщо ви наїлися важкої їжі перед тим, як піти до басейну – хвильова машина плюс повний шлунок не здаються приємним поєднанням – але це дуже малоймовірно, що призведе до смерті від утоплення.
Тепер ідіть і надолужте весь той час, що ви витратили в очікуванні.