Для багатьох господинь жовтий цитрус є справжньою панацеєю від багатьох проблем. Його використовують у супі, щоб зменшити пересоленість, а при застуді додають у чай. Лимон також популярний у рецептах краси, наприклад, його часто використовують для ванночок для зміцнення нігтів.
Експерти поділилися повною інформацією про цей відомий цитрус. Вони підтвердили, що лимон дійсно допомагає в боротьбі з вірусами завдяки високому вмісту вітаміну С.
Однак фахівці відзначили, що сам по собі лимон не зможе запобігти застуді. Він лише допомагає швидше заповнити дефіцит вітаміну С під час хвороби, оскільки на боротьбу з вірусами витрачається багато цієї речовини.
Ще однією корисною властивістю лимона є здатність допомагати при головних болях. Ефірна олія цитруса добре знімає спазми при мігрені.
Однак є й міфи про властивості лимона, які експерти розвіяли. Наприклад, вода з додаванням соку цитруса не сприяє виведенню токсинів, а кислий сік може навіть викликати печію при гастриті або запальних захворюваннях шлунка.
Також експерти пояснили, що лимон з медом і курагою не лікує діабет. Людям з цим захворюванням необхідно дотримуватися певного раціону, обмежуючи продукти з легкозасвоюваними вуглеводами, такі як мед, курага, цукор, джем і варення.
Ще один міф – лимонна кислота псує зубну емаль. Фахівці спростували це, зазначивши, що фрукт не впливає на стан зубів. Проте вони рекомендували обмежити кількість лимона в раціоні людям з виразковою хворобою шлунка.
