100-річні близнюки з Британії розкрили секрет свого довголіття

100-річні близнюки з Британії розкрили секрет свого довголіття

У Великій Британії відзначили незвичайне свято – брати-близнюки Вільям (Білл) та Джек Кейсі відсвяткували своє 100-річчя. Святкування пройшло у будинку для літніх людей у місті Дідкот, де ювіляри з гостями смакували торт і носили святкові надувні корони. Цей подвійний ювілей став справжньою подією, яка зібрала рідних та знайомих братів.

Секрет свого довголіття брати пояснюють здоровим способом життя. За їхніми словами, ключем до столітнього віку стали фізична активність, відсутність шкідливих звичок, хороші гени та позитивне ставлення до життя. Білл навіть після виходу на пенсію не полишав спорт: щодня присвячував 20 хвилин фізичним вправам, а також займався живописом. Вони радять молоді більше рухатися та захоплюватися спортом, особливо крикетом.

100-річні близнюки з Британії розкрили секрет свого довголіття

Брати народилися в районі Уондсворт у Лондоні та служили разом у Корпусі королівських інженерів-електриків і механіків у 1945 році. Білл створив сім’ю у 1950-х роках, став батьком і будував кар’єру в урядових структурах, де працював менеджером і тренером. Його внесок у сферу підвищення кваліфікації зробив його відомим у професійному середовищі.

Читайте також:  Інтимний комфорт: усе про жіночу змазку для безпечного сексу

На пенсію Білл пішов у 1984 році, але продовжував вести активний спосіб життя. Обидва брати довели, що вік – це лише цифра, якщо дбати про себе фізично і морально. Їхній приклад надихає, а історія життя – нагадування про важливість гармонії, руху та цілеспрямованості.

Джерело