Експертам вдалося з’ясувати, які продукти допоможуть подбати про здоров’я серця. Які варіанти варто додати у свій раціон: 1. Риба. Двічі на тиждень варто відмовитися від м’яса і птиці на користь страв з риби. Особливо корисні для здоров’я морські види жирних сортів шляхом вмісту омега-3. Однак і інші види роблять позитивний вплив. До того ж риба … Читати далі Які 3 продукти корисні для серця: поради кардіологів