Пригнічення гніву, образи, смутку може призвести до поганих наслідків. Емоції, що не виражені, загрожують зривом, коли людина, яка довго щось тримає у собі, зненацька через дрібницю починає кричати на оточуючих. Щоб такого не сталося, варто навчитися самостійно керувати своїм емоційним станом. Чи можна керувати агресією Злість і тому подібні емоції − це певна енергія, що … Читати далі Як контролювати негативні емоції