Вчені знайшли спосіб спонукати людей пити менше алкоголю

Вчені знайшли спосіб спонукати людей пити менше алкоголю

Дослідники виявили ефективний метод, як змусити людей пити менше алкоголю: підкреслити підвищений ризик раку, що пов’язаний зі споживанням алкоголю, і поєднати це з підрахунком кожного напою.

Це конкретне поєднання повідомлень «чому слід зменшити» та «як зменшити» може бути корисним для сприяння доброму здоров’ю серед населення, виявили дослідники у дослідженні 2021 року.

Надмірне вживання алкоголю не тільки підвищує ризик розвитку раку, звісно. Зловживання спиртним також пов’язане з рядом інших проблем, таких як передчасна смерть, хвороби серця, проблеми з травленням та підвищений ризик розвитку деменції.

«Ми виявили, що поєднання інформації про алкоголь і рак із конкретною практичною дією – підрахунок своїх напоїв – призвело до того, що споживачі алкоголю зменшили кількість споживаного алкоголю», – сказала економіст і психолог Сімоне Петтігрю з Інституту глобального здоров’я Джорджа, коли були оголошені результати дослідження.

Читайте також:  Як провести первинну обробку ран: 5 важливих рекомендацій МОЗ

У дослідженні брали участь три опитування: 7 995 осіб заповнили перше, 4 588 з них завершили друге через три тижні, і 2 687 осіб завершили останнє опитування ще через три тижні. Учасників розділили на різні групи та показували різні рекламні оголошення та повідомлення про вживання алкоголю.

Одне поєднання вирізнялося, порівняно з контрольною групою: телевізійна реклама, що пов’язує алкоголь із раком, разом із порадою вести підрахунок напоїв, виявилася однією з найефективніших у спонуканні людей спробувати скоротити вживання алкоголю.

Це також було єдиним поєднанням, де люди дійсно значно зменшили вживання алкоголю протягом шести тижнів.

Інші підходи – такі як заклик визначитися з кількістю напоїв і дотримуватися її – також спонукали деяких волонтерів спробувати зменшити споживання, але був очевидний переможець на основі учасників цього дослідження.

Читайте також:  Як правильно сушити взуття

«Багато людей не знають, що алкоголь є канцерогеном», – сказала Петтігрю. «Це важлива інформація, до якої споживачі алкоголю повинні мати доступ. Але сказати людям, що алкоголь викликає рак, – це лише частина рішення, нам також потрібно надати їм способи вжити заходів, щоб зменшити ризик».

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, вживання алкоголю може бути причиною до 7 відсотків випадків передчасної смерті у всьому світі, і підвищення обізнаності серед споживачів алкоголю про ризики для здоров’я є одним із способів вирішення цієї проблеми.

Хоча агентства охорони здоров’я також вивчали способи зробити алкоголь менш доступним і дорожчим, зрештою, особисті вибори визначать, чи зміниться поведінка щодо алкоголю в довгостроковій перспективі.

У цьому конкретному дослідженні учасників обирали так, щоб вони «широко репрезентували демографічні характеристики австралійського споживача алкоголю», тому цей підхід не обов’язково спрацює в інших країнах – але підрахунок напоїв може бути варіантом, який варто спробувати, якщо ви хочете скоротити вживання.

Читайте також:  Акції Google — один із привабливих варіантів для інвестицій

«Існує обмежена кількість ресурсів, доступних для кампаній зі зменшення шкоди від алкоголю, тому важливо дізнатися, які повідомлення найбільше резонують, щоб забезпечити максимальну ефективність», – сказала Петтігрю.

Дослідження опубліковано в журналі Addictive Behaviors.