Душ може бути дуже дієвим способом зняти напругу дня. Завдяки теплій воді та запаху мила це чудовий спосіб освіжитися. Але іноді цього недостатньо, щоб розслабитися.
Наступного разу додайте в душ трохи сушеної лаванди, щоб отримати більш автентичний спа-салон.
Придбайте сушену лаванду і зв’яжіть стебла. Покладіть цей пучок за душову лійку, щоб трави не намокли. Пара та тепло з води вивільнять натуральні ефірні олії , щоб ви відчули себе в спа-центрі.
Ефірні олії допомагають стимулювати нервову систему. Вони приносять неймовірну користь для вашого фізичного, психічного та емоційного здоров’я. Лаванда є однією з найвідоміших і популярних ефірних олій , яка має низку корисних властивостей . Це може зменшити стрес, тривогу та депресію, а також покращити режим сну.
Шукаєте запах, щоб розбудити вас вранці? Поміняйте лаванду на евкаліпт, щоб насолодитися енергійним ароматом, який допоможе вам активізуватися на початку дня.
Що стосується того, як довго ви зможете використовувати пакети, вони прослужать довше, ніж ви думаєте. І пучки лаванди, і евкаліпта можуть витримати під душем від одного до чотирьох тижнів.
