Скинути вагу і при цьому ласувати дуже калорійною піцою? Таке виявилося можливим, згідно з заявою дієтолога Греймі Томільсона.
Фахівець стверджує, що любителям піци буває дуже важко відмовитися від улюблених ласощів. Тому набагато простіше просто зменшити порції страви у розмірі.
“Замість того, щоб мучити себе відмовою, але іноді все одно зриватися, простіше продовжувати їсти свою піцу – але в менших обсягах”, – каже медик.
За його словами, не сама піца призводить до зайвої ваги, а кількість з’їденого, а також запивання її солодкою газованкою.
