Заведено вважати, що при застуді дуже корисно вживати продукти з високим вмістом вітаміну С. Нібито це дозволить швидше прийти до тями та позбутися недуги. Виявилося, що для того, щоб вітамін С став справді корисним та допоміг подолати застуду, потрібно приймати набагато більшу дозу. Згідно з фактами, щоб вітамін С мав необхідний противірусний ефект, потрібно вживати від 8 … Читати далі Лікарі розвіяли міф про користь вітаміну С під час застуди