Користь чаю: або чому чай корисніший, ніж вода
Європейський журнал лікувального харчування (European Journal of Clinical Nutrition) користь чаю полягає в наступному: перешкоді зневоднення організму, захист людини від серцевих та захворювань раку. Як це працює?
Експерти вважають, що завдяки флавоноїдам – ключовому інгредієнту чаю і поліфенольним антиоксидантам, що містяться в чайному листі. Ці інгредієнти здатні запобігти зараженню клітин організму.
Виявляється для зниження ймовірності отримання серцевого нападу достатньо випивати на день 3-4 чашки чаю. Зрозуміло свіжозавареного, гарного чаю. Іншими перевагами цього напою є захист зубів від карієсу (через фторид, що міститься у чаї) та зміцнення кісток.
Тому не забувайте і не нехтуйте цим цілком корисним для вашого здоров’я, а, найголовніше, доступним напоєм.
