Інсульт – серйозна патологія, яка часто асоціюється з літніми людьми, що мають хронічні захворювання. Проте лікар-невролог Марія Бехер зауважує, що в групі ризику також опиняються молоді люди, які працюють понаднормово.
Серед основних причин інсульту – артеріальна гіпертензія, атеросклероз судин головного мозку, регулярний стрес і нездоровий спосіб життя.
Під час інсульту артеріальний тиск різко підвищується, а структура стінок судин зазнає змін. Це може викликати хронічну ішемію головного мозку, яка врешті-решт призводить до інсульту.
Щоб знизити ризик розвитку інсульту, лікарка рекомендує:
- Регулярно проходити медичні огляди.
- Дотримуватися здорового сну – спати не менше восьми годин.
- Харчуватися правильно та уникати шкідливих звичок.
- Дотримуватися балансу між працею та відпочинком.
- Навчитися керувати своїми емоціями та уникати надмірного стресу.