Чи справді риба настільки корисна для здоров’я
Дослідження показують, що риба, особливо довгоживучі види, може містити шкідливі концентрації токсинів. Риба, безсумнівно, є важливим елементом здорового харчування завдяки високому вмісту корисних жирних кислот омега-3, таких як EPA і DHA. Про це пише “BBC”. Ці кислоти відіграють ключову роль…
