Ранкове синє світло покращує сон і активність у літніх людей
Доза синього світла вранці може допомогти літнім людям краще спати ввечері, забезпечуючи їм енергію для щоденних активностей наступного дня. Дослідники з Університету Суррея у Великій Британії провели експеримент, в якому взяли участь 36 волонтерів віком від 60 років і старше,…
