19 годин у дорозі. Учені назвали ефективний спосіб виспатися на далеких рейсах
Дослідники вважають, що ці прості дії допоможуть бути бадьорим і повним сил навіть після тривалої поїздки. Для більшості людей перспективи…
Категорія LifeStyle
Читати далі19 годин у дорозі. Учені назвали ефективний спосіб виспатися на далеких рейсах
Вісім хвороб, від яких захищає шоколад
Вживання шоколаду, зокрема гіркого або темного, може мати захисний ефект від розвитку різних порушень і хвороб. Така користь в першу…
Телефон врятував чоловіка від ягуара, вибухнувши в його кишені (фото)
Пастух в Бразилії отримав поранення ноги після того, як ягуар накинувся на нього та підірвав його телефон. Минулого тижня дика…
7 способів збільшити свою витривалість під час бігу
Я не знаю жодної людини, яка не хотіла б поліпшити свої бігові результати, чи то збільшення швидкості або біг на…
Чи не можете заснути? Ось 5 причин, з яких це відбувається
Безсоння є однією з найпоширеніших хвороб сучасної людини. Настільки поширеною, що й хворобою взагалі не вважається, так — невелика проблема. Тим часом…
4 асани для гарної постави
Іноді мені здається, що навколо мене практично немає людей із правильною гарною поставою. Та й я сама я не завжди стежу…
Відновлюємо м’язи після тренування: 4 природні способи
Стандартна помилка новачків або тих, хто дуже поспішає наростити м’язову масу до пляжного сезону, – пропускання періодів відновлення, які передбачені…
Как эффективно передвигаться по Киеву: гид по городскому движению
Киев, столица Украины, поражает своей динамичностью и культурным наследием. Однако как и в любом крупном мегаполисе, здесь есть свои особенности…
7 продуктів, які допомагають поповнювати енергетичні запаси нашого організму
Коли ви чимось захоплені, часу на прості земні радощі практично не залишається. Але наше тіло не може харчуватися тільки одним натхненням. Для…
Випадків раку у ранньому віці побільшало на 79 відсотків за 30 років
За період з 1990 по 2019 рік кількість людей у віці до 50 років, які страждають на рак, збільшилася на…