Ці поради допоможуть вам заснути, якщо нічого не допомагає
Ви маєте труднощі із засинанням? Ви довго не спите вночі? Ці проблеми зі сном призводять до того, що ви почуваєтеся втомленими, роздратованими або виснаженими протягом дня? Це відбувається вже кілька місяців? Якщо так, то ви не самотні. Близько 12-15 відсотків…
