Світло ночами підвищило ризик депресії на 30%
Захоплюючі краєвиди нічних міст і яскраві екрани телефонів у повній темряві можуть коштувати психічного здоров’я. Принаймні, так кажуть учені: згідно з новим дослідженням, яскраве світло в нічний час призводить до маси розладів. Але є спосіб це нівелювати. Порушення циркадного ритму…
