Site icon NNews

Британські вчені назвали продукти, які ефективні проти випадіння волосся

Британські вчені назвали продукти, які ефективні проти випадіння волосся

Британські науковці встановили, що випадіння волосся може бути наслідком дефіциту певних речовин в організмі. Вони вважають, що найефективніше боротися з цією проблемою за допомогою натуральних засобів.

Основну увагу слід приділити залізу та цинку. Залізо необхідне для вироблення гемоглобіну, який забезпечує транспортування кисню по організму, зокрема й до волосяних фолікулів, стимулюючи ріст волосся.

Цинк відіграє важливу роль у регулюванні роботи сальних залоз, розташованих навколо волосяних фолікулів. Важливо зазначити, що організм людини не здатний виробляти цей мікроелемент самостійно, тому його потрібно отримувати з їжею або добавками.

Для заповнення дефіциту заліза варто включити в раціон м’ясо, яєчні жовтки, бобові, зернові культури та сухофрукти. Джерелами цинку є молочні продукти, яйця, яловичина та печінка.

Exit mobile version