Автор: Anna Nevolina

Дієта допоможе уникнути цілої низки захворювань. Учені з університету Тафтса (США) виявили, що збільшення частки рослинного білка в раціоні пов’язане зі зниженим ризиком розвитку захворювань серця і судин, раку, діабету, деменції та психічних розладів. Результати опубліковані в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). У дослідженні, яке тривало з 1984 по 2016 рік, взяли участь близько 48 тисяч жінок. Вони надали вченим самозвіти щодо харчування, в яких було зафіксовано частоту вживання різних продуктів. Зазначається, що на момент початку дослідження учасницям було від 38 до 59 років. Після оцінки стану здоров’я випробовуваних стало зрозуміло, що в тих, хто їв більше рослинного…

Ефективний засіб для схуднення чи потенційна загроза здоров’ю. Серед різноманіття дієт, популярних у сучасному світі, вирізняються ті, які обмежують споживання вуглеводів. Кетодієта, дієта Дюкана, палеолітична дієта – лише кілька прикладів подібних підходів до харчування. Цікаво розібратися, наскільки ефективні та безпечні ці методи. Про це пише EWD. Вуглеводи, разом із білками та жирами, належать до макронутрієнтів, тобто речовин, необхідних у величезних кількостях для нормального функціонування організму. Вони слугують основним джерелом енергії, яка необхідна для виконання повсякденних завдань і підтримки життєдіяльності. Низьковуглеводні дієти, серед яких можна виділити кетогенну, дієту Дюкана та інші, пропонують обмежити споживання вуглеводів з метою швидкого зниження ваги. Вони…

Громадяни Туреччини з нетерпінням чекають на підвищення мінімальної заробітної плати та пенсій через 6 місяців після попереднього підвищення, перебуваючи під тиском наслідків високої інфляції в Туреччині, з якою країна зіткнулася останнім часом. Прогнози вказують на значне підвищення цих соціальних виплат. За даними Центрального банку Туреччини, якщо прогноз інфляції на кінець року складає 68%, то за шість місяців інфляція може досягти близько 40,27%. У вересні цього року інфляція вже досягла 61,53%, що свідчить про серйозні виклики для економіки країни. Підвищення мінімальної заробітної плати: Ключовий крок у забезпеченні соціальної справедливості Підвищення мінімальної заробітної плати на 50% стане великим кроком у напрямку покращення економічного…

Корпорація Майкрософт може незабаром заборонити запуск наступного великого оновлення Windows 11 (відомого як 24H2) на дуже старих комп’ютерах. Ця зміна пов’язана з нещодавно виявленою вимогою до інструкції POPCNT, яку багато старих процесорів не підтримують. POPCNT – це інструкція процесора, яка використовується для підрахунку кількості встановлених бітів у значенні. Вона застосовується в криптографії і присутня в процесорах протягом десятиліть. Intel представила POPCNT з архітектурою Nehalem у 2008 році, а AMD з архітектурою Barcelona у 2007 році. Якщо на вашому комп’ютері використовується процесор, виготовлений до цих дат, існує ймовірність того, що він може бути несумісним з майбутніми оновленнями Windows 11. Оскільки Microsoft…

Зорі обіцяють цікавий і плідний день для всіх знаків зодіаку 19 лютого. Овен: Сьогодні ваша енергія буде на висоті, використовуйте її для досягнення поставлених цілей і завдань. Телець: Час зосередитися на своїх матеріальних цілях і розглянути можливості для фінансового зростання. Близнюки: Будьте відкриті до нових ідей та можливостей, які можуть з’явитися сьогодні, і не соромтеся ділитися своїми думками з іншими. Рак: Сьогодні будьте уважні до своїх почуттів і потреб, намагайтеся знайти баланс між особистим життям і роботою. Лев: Використовуйте свою сміливість і впевненість у собі, щоб взяти на себе нові виклики та досягнути успіху. Діва: Сьогодні будьте практичними і організованими,…

Компанія Li Auto, провідний гравець на китайському ринку електромобілів (EV), представила амбітну дорожню карту для своєї зарядної інфраструктури та модельного ряду автомобілів, спрямовану на зміцнення своїх позицій як провідного постачальника рішень для електричної мобільності. У нещодавньому документі, що з’явився в Інтернеті, стало відомо, що план розширення мережі зарядних станцій Li Auto зазнав значних змін. Спочатку компанія планувала побудувати 3 000 зарядних станцій до 2025 року, але тепер вона націлилася на більш ніж 10 000 суперзарядних станцій за той самий період часу. Ця переглянута стратегія включає спільні зусилля зі сторонніми партнерами для прискорення будівництва, що демонструє проактивний підхід до задоволення зростаючого…

У Сомерсеті, Англія, є стародавня печера, яка може зберігати складну таємницю, пов’язану з нашим доісторичним минулим: докази людського канібалізму. Печера Гофа, яка утворилася близько 500 000 років тому, знаходиться в ущелині Чеддер, яка складена з вапняку (не сиру) і розташована в пагорбах Мендіп поблизу Брістоля. Печера є домом для різних великих камер, вражаючих скельних утворень, а також містить Чеддер-Єо, найбільшу підземну річку в Британії. Але серед цих природничих особливостей є археологічні матеріали, пов’язані з проживанням людей близько 14 700 років тому, і деякі з цих свідчень малюють картину стародавніх практик, про які ми зазвичай воліли б забути. У печері Хофа…

Шість левенят нудьгували, поки не знайшли довге коріння трави, щоб пограти з ним у перетягування каната. Пітер Ван Вік, гід МалаМала в Південній Африці, став свідком цього чарівного видовища і поділився відео з сайтом LatestSightings.com. Все почалося з того, що левенята та їхня мати відпочивали після довгої нічної прогулянки. Мама була втомлена, але її дитинчата були сповнені енергії. Вони шукали, чим би себе зайняти, коли одне з них знайшло ідеальну іграшку – довгий шматок кореня, що був вирваний з землі! Це була ідеальна іграшка для перетягування канату. Команди були нерівноцінні: одне хоробре левеня внизу скелі протистояло чотирьом своїм братам і…

Земні лікарі сміливо пішли туди, куди раніше не ступала нога медика: вони використали дистанційно керованого робота для проведення симуляції хірургічної операції на борту Міжнародної космічної станції (МКС). Якщо вас цікавить, кому з астронавтів довелося грати роль піддослідного кролика, не хвилюйтеся – хірургічне втручання поки що обмежилося купою гумових стрічок. Надважливий робот розміром з мікрохвильову піч був доставлений на МКС ракетою SpaceX Falcon 9 наприкінці січня 2024 року і встановлений астронавтом НАСА Лоралом О’Харою 8 лютого, повідомляє AFP. Вона отримала назву spaceMIRA і була розроблена компанією Virtual Incision з Небраски як “перша у світі мініатюрна роботизована хірургічна система”. Всього через кілька…

Чоловік з Каліфорнії, який зібрав 10 568 предметів з колекції “Трансформерів”, потрапив до Книги рекордів Гіннеса. Майк Кей, який колекціонує переодягнених роботів з 1984 року, перехопив рекорд з найбільшої колекції пам’ятних речей трансформерів у Ей Джея Арда, чия колекція налічувала 5 150 унікальних експонатів. Кей каже, що його любов до іграшок почалася, коли йому було 3-4 роки у 1984 році. “Ми з сім’єю були в магазині Sears, і там був величезний вибір іграшок Трансформерів 1-го покоління, – розповів Кей в інтерв’ю для Книги рекордів Гіннеса. “Мені дозволили взяти лише одного, тож я обрала Hoist, зелено-помаранчевий евакуатор. Так почалося моє хобі”.…