Фізичні вправи та енергетичне споживання: чи насправді вони спалюють калорії?

Фізичні вправи та енергетичне споживання: чи насправді вони спалюють калорії?

Загальновизнано, що фізичні вправи є ключовим елементом для схуднення. Однак останнім часом це усталене переконання…