Автор: Anna Nevolina

Всі дихають. Найчастіше ми робимо це, навіть не замислюючись про це. Але ті, хто свідомо зосереджується на кожному вдиху та видиху, можуть отримати вражаючі переваги для здоров’я, особливо для тих, кому важко медитувати. Нове рандомізоване контрольоване дослідження серед 108 учасників показало, що протягом місяця п’ять хвилин щоденної дихальної техніки забезпечували такі ж переваги для настрою та тривоги, як п’ять хвилин щоденної уважної медитації. Насправді, в деяких аспектах учасники, призначені до групи техніки дихання, були навіть кращими. Дослідження, проведене дослідниками зі Стенфордського університету в Каліфорнії, показує , що дихальні вправи можуть бути більш «потужним і гострим» засобом психічного здоров’я, ніж медитація, яка сама по собі може…

Уряд Великобританії нещодавно оголосив про співпрацю з німецькою компанією BioNTech для тестування вакцин проти раку та інших захворювань. Проєкт спрямований на створення технології мРНК-вакцини, розробкою якої прославилася компанія BioNTech і яка настільки успішно запобігає серйозним захворюванням і смерті від COVID . Метою цього нового проекту є надання 10 000 персоналізованих терапій пацієнтам у Великобританії до 2030 року. Випробування можуть розпочатися вже цієї осені. До недавнього часу рак лікували хірургічним шляхом (вирізання ракових клітин), променевою терапією (схоже на спалювання ракових клітин) і хіміотерапією (припинення поділу ракових клітин шляхом їх безпосереднього знищення). Останній добре відомий своїми різкими побічними ефектами. Проте в останнє десятиліття ми спостерігаємо появу нових методів лікування,…

Вплив веганської дієти на здоров’я наших домашніх тварин викликає бурхливі дискусії з обох сторін. Але досі ми не мали офіційної оцінки наукових доказів. У новому дослідженні, опублікованому сьогодні у Veterinary Sciences, ми об’єднали результати 16 досліджень собак і котів, яких годували веганськими дієтами. Отже, якщо ви думаєте, чи може 2023 рік стати роком, коли ваш найкращий друг (домашня тварина) перейде до способу життя без м’яса, читайте далі, щоб дізнатися про переваги та ризики, а також про те, що ми ще не знаємо. Етична дієта? Останніми роками люди в багатьох частинах світу все частіше приймають вегетаріанську або веганську дієту, спонукуючись етичними міркуваннями щодо добробуту тварин, стійкості або ґрунтуючись…

У суєті сучасного життя дуже легко пропустити пару прийомів їжі. Ви можете навіть зробити це навмисно . Нове дослідження показує, що відмова від одного зі стандартних трьох прийомів їжі на день може мати серйозні недоліки. У дослідженні 24 011 дорослих американців старше 40 років лише один прийом їжі на день був пов’язаний із загальним вищим ризиком смертності. Пропуск сніданку був пов’язаний із більшим ризиком смерті від серцево-судинних захворювань (ССЗ), тоді як пропуск обіду чи вечері був пов’язаний із більшим ризиком смертності від усіх причин, включаючи підвищення ризику серцево-судинних захворювань. Була навіть проблема для тих, хто їв усі три прийоми їжі, але з дуже маленькими інтервалами. Було…

Люди люблять плавати у відкритій воді, у 2021 році в Англії брали участь понад 3 мільйони людей. Але нове дослідження попереджає, що є докази, що пов’язують цей вид спорту із захворюванням легенів, яке називається набряком легенів, спричиненим плаванням. Факторами ризику є вік, тривале плавання, холодна вода, жіноча приналежність, високий кров’яний тиск або серцеві захворювання. Лікарі наголошують, що SIPE часто трапляється зі здоровими людьми, що ускладнює дихання плавців і позбавляє їх кисню. Точна причина SIPE до кінця не з’ясована, але це відбувається, коли рідина накопичується в легенях, а людина не приймає воду. Людина зазвичай відчуває сильну задишку, низький рівень кисню та вологий кашель.…

Є багато дієтичних порад, але наука, яка пов’язує їжу та здоров’я , не завжди є однозначною . Нове дослідження на цю тему є одним із найповніших на сьогодні і визначило чотири моделі харчування, пов’язані з меншим ризиком смертності. Аналізуючи схеми харчування 119 315 людей протягом 36 років, дослідники порівняли ці моделі з чотирма наборами визнаних режимів здорового харчування: Індекс здорового харчування, Альтернативна середземноморська дієта, Індекс здорової рослинної дієти та Індекс альтернативного здорового харчування. Дослідження показало, що дотримання принаймні однієї з цих моделей знижує ризик передчасної смерті з будь-якої причини та серцево-судинних захворювань, раку та респіраторних захворювань. Хоча дієти відрізняються, усі вони включають цільні зерна, фрукти, овочі,…

Згідно з новим дослідженням можна запобігти ударам блискавки за допомогою випромінювання лазера в небо. Група вчених проводила експеримент з лазерами на вершині швейцарської гори, де стоїть величезна металева телекомунікаційна вежа. Фізик Орельєн Хуар з лабораторії прикладної оптики Французького національного центру наукових досліджень у Парижі та його колеги витримували багатогодинну грозову активність, щоб перевірити, чи може лазер відводити удари блискавки від критичної інфраструктури. У телекомунікаційну вежу блискавка влучає близько 100 разів на рік. Це схоже на кількість спалахів блискавок, які вражають планету Земля або тріщать між хмарами щосекунди. У сукупності ці удари можуть завдати шкоди аеропортам і стартовим майданчикам на мільярди доларів, не кажучи…

Коли ви відвідуєте веб-сайт, є шанс, що вас зустріне реклама (або кілька оголошень). Що насправді відбувається, так це те, що ряд рекламних компаній змагаються за це конкретне рекламне місце на веб-сайті. Усе це відбувається миттєво, тому реклама, яку ви бачите, є результатом конкурсу/ Що, якщо в цьому конкретному конкурсі є кілька переможців, і всі вони отримують за це гроші?  Ad Scam, тепер відомий як Vastflux, був розкритий дослідниками безпеки 19 січня 2023 року. Маріон Хабібі, спеціаліст із обробки даних (а також провідний дослідник у цій справі), заявляє, що це найбільша та найскладніша атака, яку коли-небудь бачили. . Організація, яка стояла за цими атаками,…

TikTok загрожує заборона в ЄС, якщо він не виконає вимоги Закону про цифрові послуги до 1 вересня. Європейський комісар Тьєррі Бретон нещодавно попередив генерального директора TikTok Шоу Цзі Чу під час відеодзвінка. Комісар чітко заявив, що ЄС використовуватиме всі можливі засоби для захисту конфіденційності своїх громадян і, якщо буде потрібно, заборонить додаток у Європейському Союзі. ЄС хоче, щоб TikTok активізував свої дії та дотримувався всіх правил і норм, викладених у Законі про цифрові послуги (DSA).  DSA, який набув чинності в листопаді 2022 року, вважається золотим стандартом для управління контентом та інтернет-платформою. Він передбачає численні стримувальні санкції, включаючи заборону в ЄС за повторні порушення…

Раніше повідомлялося, що серія Pixel 7 страждає від дивної проблеми, яка призводить до того, що скло задньої камери телефону розбивається. Однак кількість людей, які зіткнулися з цією проблемою, зростає, але, схоже, Google відмовляється визнавати цю проблему в рамках гарантійних зобов’язань. У попередньому звіті було виявлено, що користувачі Pixel 7 і Pixel 7 Pro страждали від дивної проблеми, яка призводила до того, що скло задньої камери тріскалося і розбивалося. Тоді не було жодної офіційної заяви від пошукового гіганта з цього приводу. Зараз, схоже, кількість користувачів Pixel 7, які зіткнулися з цією проблемою, зросла, але, схоже, Google відмовляється брати на себе відповідальність…