Трансцендентальна медитація допомагає сповільнити старіння та знизити рівень стресу – дослідження

Трансцендентальна медитація допомагає сповільнити старіння та знизити рівень стресу – дослідження

Медитація допомагає розслабитися в короткостроковій перспективі, але якщо практикувати її регулярно, вона може також зміцнити…