Anna Nevolina

Anna Nevolina

Як медитувати: прості та зрозумілі практичні поради

Як медитувати: прості та зрозумілі практичні поради

Цей матеріал розповість вам про те, як медитувати. Він заснований на численних дослідженнях та техніках від різних гуру. Люди мають досить загальне уявлення про медитацію, незважаючи на те, що це дуже проста річ. Навколо повно невірних уявлень про те, що таке медитація і…

Давній цегляний виріб віком 2,900 років виявився ДНК-капсулою

Давній цегляний виріб віком 2,900 років виявився ДНК-капсулою

Вперше дослідники змогли витягти фрагменти ДНК зі стародавньої глиняної цегли, продемонструвавши, як ці будівельні блоки з давніх часів можуть бути використані для каталогізації флори, знайденої в навколишньому середовищі в той час. Коли ця цегла була виготовлена близько 2900 років тому…

5 найбрудніших місць на кухні, які потрібно тримати у чистоті

5 найбрудніших місць на кухні, які потрібно тримати у чистоті

На будь-якій кухні вистачає бактерій, але деякі місця у ній особливо брудні. Дізнайтеся, де на кухні накопичується найбільше бактерій і як ефективно їх позбутися. 1. Губка для миття посуду У 2011 році Національний науковий фонд (NSF) провів дослідження та виявив, які…

Ключ до здорового харчування знаходиться у вашій підсвідомості

Ключ до здорового харчування знаходиться у вашій підсвідомості

Приємна новина, яка потішить усіх, хто намагається підтримувати своє тіло та дух у здоровому стані. Якщо ви вирішите вживати виключно здорову та низькокалорійну їжу, вам не доведеться заїдати постійне почуття голоду морквою чи селера. Все набагато простіше – вам просто потрібно буде…

Як позбутися кофеїнової залежності та використовувати каву в стратегічних цілях

Як позбутися кофеїнової залежності та використовувати каву в стратегічних цілях

Ви п’єте каву, відчуваєте приплив бадьорості, потім ваша активність іде на спад – все дуже просто та закономірно. Однак кофеїн не такий уже й простий, і якщо розібратися в тонкощах його дії на головний мозок, можна навчитися використовувати цю паличку-виручалочку більш…

Що таке GPT4All і як ним користуватися

Що таке GPT4All і як ним користуватися

Допоможе працювати з нейромережею офлайн та створювати нестандартні запити. Що таке GPT4All GPT4All – це екосистема для навчання та розгортання великих мовних моделей, що працюють локально на звичайних комп’ютерах споживчого рівня. Більшість популярних мовних моделей є пропрієтарними. Ці послуги надаються у вигляді…

Як сон допомагає схуднути?

Як сон допомагає схуднути?

Виявляється, щоб легше було схуднути, треба більше спати! Втім, цей закон стосується лише людей, які генетично схильні до повноти. Вчені провели дослідження з близнюками, схильними до повноти, і з’ясували, що якщо людина спить достатньо часу, їй легше тримати свою вагу в…

Як навести лад на кухні натуральними засобами

Як навести лад на кухні натуральними засобами

Для боротьби з нальотом від жиру, вапняного нальоту та інших неприємностей кухонних придумано величезну кількість мийних засобів. Деякі з них можуть виконати в каструлі дірку, якщо залишити їх там надовго. А тепер уявіть собі, що всі ці засоби роблять із вашим організмом,…

Виявлено Марсіанське життя, але воно загинуло через помилкові дії

Виявлено Марсіанське життя, але воно загинуло через помилкові дії

В одному з таких експериментів газовий хромато-мас-спектрометр (ГХМС) виявив хлоровані органічні речовини. На той час цей результат інтерпретували як забруднення від миючих засобів, що використовуються людиною, а отже, як нульове виявлення ознак біологічних організмів. Тепер ми знаємо, що хлоровані органічні…

Представлений годинник Garmin Venu 3 з функцією відстеження денного сну

Представлений годинник Garmin Venu 3 з функцією відстеження денного сну

Garmin випустила розумний годинник Venu 3, в якому акцент робиться на персоналізацію та відстеження сну. У компанії зазначають, що з урахуванням вбудованих опцій, вони можуть зійти за особистого тренера. Однією з основних функцій новинки є виявлення денного сну. Вона автоматично реєструє короткі періоди відпочинку…