Фітнес-додатки можуть шкодити мотивації: нове дослідження

Фітнес-програми, які покликані мотивувати користувачів до здорового способу життя, можуть мати протилежний ефект. Як повідомляє British Journal of Health Psychology, у деяких людей такі додатки викликають почуття провини, роздратування та безсилля, що зрештою знижує бажання займатися спортом або дотримуватись дієти.…









