Що таке панічна атака та як її пережити

У своїх матеріалах про ментальне здоровʼя Заборона періодично згадує про панічні атаки. Це раптовий напад сильного страху, який відбувається в цілком безпечній ситуації. Близько 35% людей переживають панічну атаку хоча б раз у житті. Проте іноді вона може бути симптомом більш серйозних захворювань. Журналістка Заборони Поліна Вернигор розібралася, звідки беруться панічні атаки, як їх пережити та коли … Читати далі Що таке панічна атака та як її пережити