Найпростіший спосіб поліпшити стан здоров’я – скоротити кількість солі. Натрій (основний компонент кухонної солі) – дуже важлива поживна речовина, якщо повністю виключити його з раціону, це може погано позначитися на стані здоров’я. Але річ у тому, що нашому організму його потрібно дуже небагато, а систематичне перевищення безпечної дози може привести до підвищення кров’яного тиску і … Читати далі Медики назвали 7 продуктів з низьким вмістом солі, які допоможуть серцю