Ми всі знаємо, що час здається плинним з різною швидкістю залежно від ситуацій. Наприклад, час ніби сповільнюється, коли ми подорожуємо до незнайомих місць. Тиждень у чужій країні здається значно довшим, ніж тиждень вдома.
Час також здається повільним, коли нам нудно або ми відчуваємо біль. Він прискорюється, коли ми захоплені чимось, наприклад, коли граємо на музичних інструментах або шахи, малюємо чи танцюємо. Більше того, більшість людей помічають, що час здається швидшим з віком.
Але ці зміни сприйняття часу є досить помірними. Наш досвід часу може змінюватися набагато радикальніше. У своїй новій книзі я описую те, що називаю «досвідом розширення часу» (ДРЧ) — коли секунди можуть розтягуватися на хвилини.
Причини, чому час може сповільнюватися чи прискорюватися, досі залишаються загадкою. Деякі дослідники, включаючи мене, вважають, що незначні зміни сприйняття часу пов’язані з обробкою інформації.
Загалом, чим більше інформації — таких як сприйняття, відчуття, думки — обробляє наш мозок, тим повільніше нам здається, що тече час. Час тягнеться повільно для дітей, бо вони живуть у світі новизни.
Незнайомі обставини розтягують час через свою незвичність. Захоплення, навпаки, скорочує час, оскільки наша увага звужується, і наші думки стають спокійними, майже не переходять через свідомість. В той же час, нудьга розтягує час, бо наша не зосереджена свідомість наповнюється надмірною кількістю чуток і думок.
Досвід розширення часу (ДРЧ)
ДРЧ можуть виникати в екстремальних ситуаціях, таких як аварії, наприклад, автокатастрофи, падіння чи напади. Під час таких досвідів час здається розтягнутим в багато разів. В моєму дослідженні я виявив, що близько 85% людей хоча б раз переживали ДРЧ.
Приблизно половина ДРЧ трапляється в екстремальних ситуаціях. Люди часто дивуються, скільки часу вони мають для роздумів і дій. Насправді, багато хто переконаний, що розширення часу врятувало їм життя, бо це дозволило їм вжити заходів, які в нормальних умовах були б неможливими.
Наприклад, жінка, яка пережила ДРЧ під час аварії, коли на її машину падала металева перешкода, розповіла, що «сповільнення моменту» дозволило їй «вирішити, як уникнути падіння металу на нас».
ДРЧ також часто трапляються у спорті. Наприклад, один учасник описав ДРЧ, яке виникло під час гри в хокей: «Гра, яка здавалась, тривала близько десяти хвилин, насправді тривала лише вісім секунд». ДРЧ також трапляються під час тиші і присутності, під час медитації або в природних ландшафтах.
Психоделіки та ДРЧ
Один з найбільш екстремальних типів ДРЧ пов’язаний з психоделіками, такими як ЛСД або айяуаска. У моїй колекції ДРЧ близько 10% були пов’язані з психоделіками. Один чоловік розповів, що під час досвіду на ЛСД він подивився на секундомір свого телефону, і «десятки секунд рухались так повільно, як звичайні секунди». Це був справжній «часовий розрив».
Але чому так відбувається? Одна з теорій полягає в тому, що ці явища пов’язані з викидом норадреналіну (гормону і нейротрансмітера) в екстрених ситуаціях, що активує механізм «бий або біжи». Однак це не пояснює спокій, який люди зазвичай відчувають під час ДРЧ.
Навіть якщо їхнє життя опиняється під загрозою, люди зазвичай відчувають незвичайну спокійність. Наприклад, жінка, яка пережила ДРЧ, коли впала з коня, розповіла: «Ціле переживання здалося тривалим, наче кілька хвилин. Я була абсолютно спокійна, не переживала, що кінь ще не відновив рівновагу і міг би впасти на мене».
Теорія норадреналіну також не пояснює ситуації, коли ДРЧ трапляються в мирних обставинах, наприклад під час медитації або у природі.
Теорія еволюції
Ще одна теорія полягає в тому, що ДРЧ — це еволюційна адаптація. Можливо, наші предки розвинули здатність сповільнювати час під час небезпечних ситуацій, таких як зустрічі з дикими тваринами чи стихійними лихами, щоб збільшити свої шанси на виживання. Однак, як і в попередній теорії, це не пояснює, чому ДРЧ трапляються у мирних ситуаціях.
Теорія спотворення пам’яті
Інша теорія полягає в тому, що ДРЧ — це ілюзії спогадів. Коли ми потрапляємо в екстремальні ситуації, наша свідомість стає більш чутливою, що дозволяє сприймати більше інформації, ніж зазвичай. Ці сприйняті відчуття закарбовуються в нашій пам’яті, і коли ми згадуємо ситуацію, здається, що час плинув повільніше.
Проте багато людей стверджують, що в ДРЧ у них було справжнє відчуття додаткового часу для роздумів і дій. Розширення часу дозволило їм виконати складні дії, які були б неможливими в нормальних умовах.
Зміни свідомості
На мою думку, ключ до розуміння ДРЧ полягає в змінених станах свідомості. Різкий шок від аварії може порушити наші звичні психологічні процеси, викликаючи різке зміщення свідомості. У спорті інтенсивні зміни свідомості виникають через те, що я називаю «супер-захопленість».
Захопленість зазвичай прискорює час, як у випадку з течією часу, коли ми захоплені завданням. Однак, коли захопленість стає надзвичайно інтенсивною, час сповільнюється.
Зміни свідомості також можуть змінювати наше сприйняття ідентичності, а також звичне відчуття відокремленості між нами та світом. Як зазначив психолог Марк Віттман, наше відчуття часу тісно пов’язане з відчуттям «я».
Зазвичай ми маємо відчуття, що живемо всередині нашого розуму, а світ знаходиться «там», за межами нас. Однією з основних характеристик інтенсивних змінених станів є те, що це відчуття відокремленості стирається. Ми більше не відчуваємо себе замкненими в нашому розумі, а відчуваємо зв’язок з оточенням.
Це означає, що кордони між нами і світом стираються. І в цьому процесі наш час розширюється. Ми вибираємось за межі нашої звичної свідомості і потрапляємо в інший світ часу.
Читайте оригінальну статтю.