Шкіра – наш найбільший орган, і водночас найважливіший бар’єр, який захищає організм від зовнішніх факторів. Це також показник нашого здоров’я – він одразу показує, чи достатньо ми зволожені, добре відпочили чи розслаблені. Тому варто пам’ятати, що шкіра, як зовнішній орган, не в останню чергу отримує поживні речовини з їжі. Так що їмо так, щоб наше … Читати далі Антивікова дієта існує: що їсти для збереження молодого вигляду